医院ブログ|阪神西宮駅にある歯医者「あかつき歯科医院」

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あかつき歯科医院
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  • 2020/01/14
  • 歯科衛生士のひとりごと

顎の不調、かみ合わせの違和感について

寒さが緩んでいる 2020年 1月ですが

 

寒い時期は 肩こり、腰痛なども起こりやすくなります

肩こりや腰痛が原因で、無理な姿勢をとることで

かみ合わせに影響がでることもあります。

かみ合わせが原因で、肩こり、腰痛などが起こることもあります。

もちろん、骨格的な素養や、歯の生え方など、様々な要因が考えられます

 

たとえば  こんなことでも かみ合わせの不調は起きるのです

年末の大掃除で力を入れ、かみしめている状態で、床や壁、キッチンをゴシゴシなどという流れから、凝りが発生したり、歯の違和感が起きることも少なくありません。

 

なら、どうしたらいいの???? と疑問に思われますよね

 

日中、意識がある状態であれば、ぎゅっと噛んでいることがご自身で認識できることがあります。

あっ!と気づいたら、軽く上下で接触している奥歯を離す→軽く口を開ける

日中の対策はこれが有効です

しかし夜は、意識できません・・・そこでマウスピースでワンクッション 緩衝材の役割を担わせてあげます。

日中の意識と、夜のマウスピースで 楽になる場合が多くあります

顎の不調、かみ合わせの違和感・・・ 我慢しないで一度ご相談下さい

 

正しいかみ合わせは、筋肉、筋力との相関性も大きいので筋トレ、正しい姿勢も重要な要素となりますので、日々の鍛錬も欠かせませんね

 

 

 

 

この記事の担当者
院長荒木 暁

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