医院ブログ
- 2022/11/23
- 歯科衛生士のひとりごと
唾液の話（２）
サラサラの唾液の働きは
食事で 酸性に傾いた お口の中を 中性に戻すはたらきがあります つまり食べものを ッ湿らせて飲み込んだり
のこった食べかすを きれいに流してくれる、大変重要な役目を果たします
またこの唾液には 消化酵素も入っているので 食道や胃の働きも助けます
逆流性食道炎や胃の具合が優れいないことが多い場合、すこしゆっくり味わって咀嚼する・・・・
忙しいみなさんには 必要なことかもしれません
また個食だとどうしても 適当に終わりがちですが 食べることは命の源です
しっかり噛んで 一人であっても 食事の内容を楽しむことが大切ですね
このサラサラ唾液が出にくくなる（例えば 高齢で唾液腺が衰える、内服薬の影響で唾がでにくくなる、など）場合
物が飲み込みにくくなり、むせやすくなるなど 誤嚥の危険性も高まってしまいますので
高齢者の方は 特に注意が必要です
唾液腺をいつまでも若々しく保つためにも
１．よく噛んで食事をしましょう
２．あいうべ体操で顔の筋肉を動かしましょう
当院でも お子さんに指導させていただいています
是非 みらいクリニックの今井先生のお話 ご覧になってください
３．唾液腺マッサージをとりいれましょう
４．耳たぶ刺激を行いましょう
- この記事の担当者
