医院ブログ
- 2023/03/07
- 歯科衛生士のひとりごと
オーラルフレイルについて考えましょう（２）
高齢者に必要な栄養素は
タンパク質
タンパク質をしっかり摂取して 適度な運動
ラジオ体操でも毎日することは大切です
あかつきの周りでは 公園でみなさん早朝に行われているとのこと
すごく大事なことです
朝が弱いわたしは不参加（笑）
イメージしてください
歯がないと
外食は控えてしましませんか？？
歯を残す
出来るだけご自身の歯を残す
それは
現状を認識し
予測される不具合に対処する
出来るホームケアを行い、定期的にプロケアを受ける
そんな小さなアクションから
将来のフレイル予防は始まっています
みなさんも是非 将来や家族の健康を鑑みたアクションを してみませんか
- この記事の担当者
