医院ブログ|阪神西宮駅にある歯医者「あかつき歯科医院」

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あかつき歯科医院
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  • 2023/03/07
  • 歯科衛生士のひとりごと

オーラルフレイルについて考えましょう(2)

高齢者に必要な栄養素は

タンパク質

タンパク質をしっかり摂取して 適度な運動

ラジオ体操でも毎日することは大切です
あかつきの周りでは 公園でみなさん早朝に行われているとのこと
すごく大事なことです

朝が弱いわたしは不参加(笑)



イメージしてください


歯がないと
外食は控えてしましませんか??


歯を残す
出来るだけご自身の歯を残す

それは
現状を認識し

予測される不具合に対処する

出来るホームケアを行い、定期的にプロケアを受ける

そんな小さなアクションから
 
将来のフレイル予防は始まっています


みなさんも是非 将来や家族の健康を鑑みたアクションを してみませんか


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  • ※土曜・日曜診療(△)は、18:00まで診療します。
  • ※当医院は予約制となっております。
あかつき歯科医院

〒662-0927
兵庫県西宮市久保町12-19-102

  • 阪神西宮駅よりバス乗車4分、バス停「交通公園前」徒歩3分
  • 阪神西宮駅より徒歩16分、車で5分
  • 駐車場:4台完備

TEL 0798-32-1178